Cesta k rovnováze
skvělého táty
Work-life balance koučovací program pro táty,
kteří chtějí moudře vyvážit práci, rodinu a volný čas
MŮŽEŠ BÝT
produktivní v práci
Šťastný v rodině
spokojený v životě
MŮŽEŠ BÝT…
produktivní v práci
Šťastný v rodině
spokojený v životě
Cítíš, že ztrácíš rovnováhu?
Tátové často zažívají…
Jsi ve stresu
Jsi málo produktivní, prokrastinuješ
Máš toho příliš moc, neumíš říkat ne
Chybí ti motivace
Jsi moc v práci, málo s rodinou
Když jsi s rodinou, jsi málo produktivní
Vztah s partnerkou... mohl by být lepší
Máš málo času na sebe, neplníš si cíle
Snažíš se držet rovnováhu
ale cítíš se jako na jednokolce, na které ještě neumíš jezdit?
Rozumím ti. Tento work-life balance koučovací program Ti pomůže najít cesty, jak to všechno zvládnout a cítit se v pohodě.
😌
Work-Life balance koučovací program Ti přinese
Jasno
Často se plácáme v životě jen proto, že nemáme jasno. Na koučinku si ujasníš, jak si vlastně přeješ, aby tvůj život vypadal a najdeš cesty, jak k tomu dopracovat.
Podporu
Je těžké něco změnit, když jsi v tom sám. Koučink ti dá náležitou podporu, abys došel do cíle.
Rovnováhu
Životní rovnováha není jen o dělání každé aktivity stejně dlouho. Je to o vnitřní rovnováze. Koučink ti ji pomůže najít.
KDO TĚ PROVEDE?
Ing. ANDY VOPALECKÝ, MBA
Jsem táta a vím, že snažit se získat životní rovnováhu je náročné.
Ale poznal jsem, že koučink přináší podporu a směr, kterou na té cestě k rovnováze potřebuješ.
Když jsem se před 8 lety stal profesionálním life koučem, začal jsem pomáhat druhým žít život, po kterém touží. A stále mě to baví.
Jsem akreditovaný mezinárodní federací koučů ICF, která zaručuje kvalitu koučů a jsem CEO v Axia Management Academy, kde kouče vzděláváme.
KOUČOVACÍ PRAXE
LET
ODKOUČOVÁNO
HODIN
Individuální koučink, týmový koučink, konzultace
KOUČOVACÍ VZDĚLÁNÍ
HODIN
APEK, AXIA Profesionální koučování, Týmový koučink, Mentoring koučů
Tito už žijí spokojenější život
Zápasil jsem s životní rovnováhou a vnímal jsem, že je potřeba zapracovat i na zlepšení manželství.
Koučink s Andym mi pomohl ujasnit si, co jsou ty nejdůležitější životní priority a co v nich můžu udělat, abych se posunul správným směrem.
Posun vnímám v oblasti vyváženosti a dobré zaměřenosti života, ale ještě výraznější posun k lepšímu vnímám především v oblasti manželství – máme se s ženou víc rádi a je mezi námi větší harmonie.
Díky koučinku s Andym prožívám větší radost a vděčnost. Jsem za to Andymu vděčný.
Nemohl jsem najít balanc mezi odpočinkem a prací.
Koučink mi pomohl se na věc podívat z jiného pohledu, ujasnit si proč je odpočinek důležitý a zároveň si nastavit takové cíle v práci, aby celý můj život nebyl jen odpočinek 😀.
Bylo super, tvoje aktivní naslouchání a zrcadlení mých odpovědí. Díky tomu, že tyto praktiky máš fakt dobře osvojené, tak jsem častokrát přišel na věci, které jsem o sobě nevěděl.
Koučování s Andym bylo pro mě velmi užitečné.
Jeho otázky a pozorné naslouchání přinášejí jasnost a pomáhají načrtnout řešení výzev v mém životě a práci.
Andy mě povzbuzuje, abych se ponořil do myšlenek, pozoroval co mi fungovalo a jaký z toho mám závěr a pak mě vrátí k původní otázce a velkému obrazu.
Jeho přátelský úsměv a příjemná osobnost mě ujišťují, že jsem v bezpečí a můžu s ním tyto výzvy prozkoumat.
Měl jsem problém s prokrastinací. Po koučinku s Andym jsem nabyl seběvědomí, že se problému dokážu postavit a cítím se jistěji. Když si nastavím cíl, tak je pro mě snazší se ho držet.
Před koučinkem jsem si nebyl jistý, jaké další kroky mám podniknout, abych dosáhl některých osobních cílů. Při rozhovoru s Andym mi však kladl skvělé otázky, které mi pomohly trochu se zasnít, vymyslet nové nápady a odejít s jasnými akčními kroky. Teď se opravdu těším, až nápady, o kterých jsme mluvili, vyzkouším!
Jak postupovat
1. Rezervuj si úvodní schůzku zdarma
Ujasníš si, co ti koučink může přinést, načrtneš si první kroky a rozhodneš se, jestli chceš pokračovat.
2. ZAČNI KOUČINK
V průběhu naší spolupráce budeš mít mou podporu při práci na svých cílech.
3. Zažij výsledky
Prožiješ pocit rovnováhy a budeš spokojenější.
KOLIK TO BUDE STÁT
💡 Úvodní clarity session
od mlhy k jasnu − Tvoje průlomová 30minutová konzultace o tvých snech, cílech a výzvách.✔️ Zažiješ se mnou krátké koučovací sezení
✔️ Odejdeš s jasným plánem prvních kroků pro zásadní posun vpřed
✔️ Zjistíš, jestli je koučink se mnou pro Tebe vhodný
ZDARMA
⚡ Rychlý restart
jednorázové sezení pro okamžité řešení aktuální výzvy- ✔ Úvodní 30min. clarity session zdarma
- ✔ 1 x 60min. koučovací sezení
- ✔ Vhodné pro tebe, kdy chceš rychle vyřešit aktuální výzvu, vyjasnit konkrétní situaci, rozhodnout se, či získat nový pohled a motivaci
1800 Kč
🌿 Cesta k rovnováze
komplexní program pro nalezení a udržení work-life balance- ✔ Vhodné pro Tebe, když chceš věnovat sladit svůj pracovní a osobní život a zažít opravdovou změnu v této oblasti
- ✔ Úvodní clarity session
- ✔ 6 x 90min. koučovací sezení
- ✔ ~3 měsíce
- ✔ Podpora mezi setkáními
1.800 Kč /sezení
1500 Kč / sezení
10 minutový průvodce
k životní rovnováze skvělého táty
Víš, co nejvíce ovlivňuje Tvoji rovnováhu?
Vyplň tento jednoduchý koučovací nástroj a za pouhých 10 minut budeš mít jasno, co je klíčem ke zvýšení Tvé životní rovnováhy a spokojenosti.
Tento jednoduchý průvodce Ti pomůže se zorientovat ve Tvém životě a vědět, jakým směrem se vydat.
STÁHNOUT
10minutový průvodce
k životní rovnováze skvělého táty
Víte, co nejvíce ovlivňuje vaši rovnováhu?
Vyplňte tento jednoduchý koučovací nástroj a za pouhých 10 minut budete mít jasno, co je klíčem ke zvýšení vaší životní rovnováhy a spokojenosti.
Další podrobnosti
Jak probíhá úvodní schůzka zdarma?
-
TVOJE OČEKÁVÁNÍ: Prozkoumáme, co očekáváš od koučování, čeho bys chtěl dosáhnout a proč je to pro Tebe důležité.
-
JAK PRACUJU: Já ti popíšu, jak pracuju, co můžeš ode mně očekávat Ty.
-
SPOLEČNÁ DOHODA: Na konci této schůzky bychom měli mít oba jasno, jestli spolu chceme spolupracovat v rámci koučinku.
Co znamená koučování se mnou?
Koučování pro mě znamená:
- společná práce na Tvém cíli – na tom, čeho chceš Ty dosáhnout
- budu Ti průvodcem na Tvé cestě, ale je jen na Tobě, jakou cestu si vybereš – v tomhle máš plnou svobodu a zároveň zodpovědnost
- nebudu ti radit a dávat podněty
- ale budu Ti pomáhat nacházet odpovědi, které máš v sobě (což je mnohem silnější a účinnější než rady)
- budu tě zaměřovat na budoucnost – tzn. nebude to terapie (k minulosti se můžeš vracet pro nějaké poučení, zkušenosti, nebo zdroje)
- budu ti dávat hodně prostoru, abys mohl objevovat nové obzory
Co ode mně očekávat?
- budu Ti hodně naslouchat
-
budu reflektovat, co říkáš a případně Ti vracet nějaké pozorování
-
někdy Ti budu dávat výzvy nebo si trošku rýpnu do toho, co říkáš, jestli je to opravdu tak, jak to je, protože někdy jsme zaseklí ve svém způsobu myšlení
-
budu Ti klást hodně otázek, aby ses mohl posunout kupředu
-
když to bude vhodné, tak použijeme nějakou koučovací metodu, která Ti pomůže o těch věcech přemýšlet efektivněji
-
většinou je to hodně přemýšlení a možná z toho budeš vyřízený 😄
-
budu držet pravidlo Las Vegas – co se řekne na koučování, to tam zůstane