Jak si naplánovat smysluplný život ode dneška až do smrti

Pokud chcete prožít smysluplný život, který neřídí jen osud, ale i vy, pak je důležité plánovat.

Napište si:

– Životní vizi – nekrolog 💀⚰️

– Deseti a pětiletou vizi 📅

– Roční vizi a konkrétní cíle 🎯

– Čtvrtletní cíle / Cíle na období – max 3 📝

– Týdenní a denní plán 🗓️

Je toho hodně, ale každá úroveň má svůj smysl.

Pojďme se na to podívat blíže:

ŽIVOTNÍ VIZE

Steven Covey psal „Začnete s myšlenkou na konec“. Proto, pokud berete svůj život vážně, začněte tím, co chcete vidět na konci svého života. 👴👵

Já jsem si napsal svůj nekrolog a pravidelně si jej čtu. Možná to zní morbidně 💀, ale dává mi to perspektivu toho, o co mi v životě jde. (Inspirace z knihy Hero on a Mission, Donald Miller)

DESETI A PĚTILETÁ VIZE

5-10 let je sice docela daleko, ale člověk už může být konkrétnější. Je fajn si sepsat přání, které v té době chci, protože mi to jednak dává perspektivu pro roční cíle a taky ne všechno stihnu za rok. Některé cíle zaberou čas. Zkuste být realističtí a co není možné stihnout za rok, napište sem do 5-10ti leté vize. ⏳

ROČNÍ VIZE A CÍLE

Rok je relativně krátká a zároveň relativně dlouhá doba. 😀 Do vize si napište, jaké jsou vaše priority v klíčových oblastech (zdraví, rodina, kariéra, rozvoj, přátelé…) A pak si napište konkrétní cíle. Ty už by měly být měřitelné a jasně definované, ať k nim můžete vytvořit konkrétní cestu. Taky je důležité NEpracovat na více než 3 prioritních cílech zároveň, protože náš mozek se nedokáže na víc než tři efektivně zaměřit. Až jeden z nich dokončíte, přidejte si další. ✅

ČTVRTLETNÍ CÍLE / CÍLE NA OBDOBÍ

Někdy je rok vlastně moc dlouhý. Proto je fajn si roční cíle rozdělit na menší 12-ti týdenní nebo sezónní cíle. Např. s manželkou jsme v létě měli společný cíl změnit jídelníček. A zabralo nám to asi 3 měsíce než jsme našli nové recepty, obchody, kde to všechno koupit a pak taky systém, jak to všechno vařit. Ale byla to naše priorita na dané období a teď to už jen dal ladíme. (Poznámka: manželka v tom byla klíčovým tahounem. Bez ní bych to nedal. Podpora a správní parťáci jsou v realizaci cílů moc důležití) 👫

TÝDENNÍ A DENNÍ PLÁN

Aby váš týden nebyl jen od jednoho úkolu k druhému, před začátkem týdne si napište, co je potřeba udělat a vypíchněte z toho 3 hlavní priority. Stejně tak na začátku každého dne. Většina lidí není schopna udělat víc než 2-3 „deep-work“ úkolů. Takže si každý den ráno stanovte max 3 úkoly, které jsou klíčové a které určitě uděláte. 📆

Způsobů, jak o cílech a plánování přemýšlet, je spousta. Každý z nás je jiný. Tohle rozdělení v aktuální době sedí mě a taky vidím, že to funguje jiným úspěšným lidem. Najděte si to, co sedí vám. 💡

Jak plánujete vy? 🤔 A máte svůj nekrolog? 😅